今の仕事を辞めるべきか迷っているあなたへ。自分に合った解決策を見つける方法

「転職を考えているけれど、今の仕事を辞めるべきかどうか迷っている」という悩みは、多くの方が直面する問題です。特に、長時間働いているのにやりがいを感じられない、自分の成長が止まったように思える、といった思いが頭をよぎることは、キャリアの途中で必ずと言っていいほど訪れます。しかし、給与や安定性がある場合、簡単に転職を決断することも難しいものです。

そんな中、30代後半の読者の方から、以下のような質問が届きました。

「私は30代後半、IT企業で営業職をしています。長時間働いているにもかかわらず、やりがいや達成感が感じられなくなり、精神的に疲れてきました。給与や安定性に不満はないものの、日々の業務が単調で、同じことを繰り返しているだけのように思えてしまいます。さらに、周囲の期待も大きく、家族や友人から『今の仕事を続けるべきだ』とプレッシャーを感じています。しかし、このまま続けていても自分の成長や将来に不安を感じています。転職を考えるべきでしょうか？それとも今の仕事を続ける方が良いのでしょうか？」

今回のご相談を通して、転職すべきか、あるいは現職に留まるべきかという難しい選択に直面している方々が、自分にとって最適な解決策を見つけるためのヒントを一緒に考えていきましょう。

1. 迷いの背景を深く掘り下げる

このような悩みは、多くの方が抱える共通のテーマです。特に、30代後半や40代前半に差し掛かると、キャリアのピークや転換点が視野に入り、これまでの働き方や選択に対する見直しをする人が増えてきます。この時期には、仕事のやりがいや成長が停滞していると感じることが多く、家庭や社会的なプレッシャーも重なって、次の一歩を踏み出すか迷う人も多いでしょう。

まず、やりがいが感じられない理由をもっと具体的に明確にすることが重要です。あなたが感じている「やりがいの欠如」は、仕事そのものの内容に問題があるのか、それとも自分自身のモチベーションやキャリアの方向性が変わってきた結果なのかを探ることから始めましょう。
例えば、次のような質問を自分に投げかけてみてください。

もし、業務内容があなたのスキルや性格に合っていないと感じている場合、そこに改善の余地があるかもしれません。また、自己成長やキャリアアップが見込めないことがやりがいを感じられない原因であれば、それは転職を考えるきっかけになるかもしれません。

2. 自分に合った解決策を見つけるためのアプローチ

仕事を辞めるか続けるかを判断する前に、まずは今の仕事環境や自分の気持ちを冷静に分析し、今すぐにできる対策から試してみることが大切です。次の3つのアプローチを考えてみましょう。

1. 現在の職場でキャリアアップを模索する

まずは、今の会社でキャリアアップや異動のチャンスがないかを探ることをおすすめします。長く同じ業務を続けることで、やりがいや新鮮さが失われるのはよくあること。しかし、もし別の部署や新しいプロジェクトに参加することで新たな挑戦ができるなら、現状を打破できる可能性があります。
例えば、他の部門への異動や、営業職の中でも新たな市場や顧客層にアプローチすることで、自分のスキルを活かしながらも新たな視点で業務に取り組むことができるでしょう。同じ会社でも立場が違えば、全く違う景色が見えるものです。

また、上司や人事担当者に相談してみることも重要です。あなたが感じているモチベーションの低下やキャリアに対する悩みを率直に伝えることで、会社が提供できる支援や業務プランを再構築する手助けをしてくれる可能性があります。

2. ワークライフバランスの見直し

もう一つのアプローチは、ワークライフバランスを見直すことです。特に、長時間労働が精神的・身体的に疲弊させている要因となっている場合、これを改善することで今の職場に残る選択肢も考えられます。実際に多くの方が、仕事のプレッシャーと私生活のバランスが取れないことがネックとなり、それが転職を考えるきっかけになっています。

そんな場合はまず、勤務時間や休暇の取り方を見直し、仕事の合間にリフレッシュできる時間を確保することで、仕事に対するモチベーションを取り戻せることもあります。
毎日の仕事で忙しいと、終業後や週末に活動的になることが難しい場合もありますよね。おすすめは、勤務日のうちに夜や週末の予定を書き出してしまうこと。いざ自由時間となったときにどうすべきか迷わずにすみます。

3. 副業や新しい挑戦を並行して行う

もし、今の仕事が安定していて給与や待遇面での不満がないのであれば、すぐに転職を決断するのではなく、副業などの新しいチャレンジを並行して行うという選択肢もあります。これにより、リスクを抑えながら新しいスキルや経験を積むことができ、将来的にフルタイムで転職をするか、副業を拡大していくかの判断を柔軟に行うことができます。

例えば、仕事や趣味に関する知識を活かして副業を始めることで、自分の時間を有効に活用できるだけでなく、転職する際の新たなスキルセットを持つことが可能です。現在、副業を行う人の数は増加しており、2023年の調査では、日本国内で約1割の労働者が何らかの副業を持っているとされています。
これにより、安定した収入を保ちながらも新しいキャリアの道を模索できるメリットがあります。いきなり仕事を辞めて起業するのはリスクが大きいため、まずはスキマ時間に情報収集することから始めましょう。

3. 転職を決断する前に考えたいポイント

それでも転職を考える場合は、次の3つの重要なポイントをしっかりと押さえておきましょう。

1. キャリアの方向性を明確にする

転職を考える際には、まず自分の関わりたい分野や目標を明確にすることが大切です。今の職場に留まることでどんなメリットがあるのか、別の職場や業種でより大きなメリットを得られるのかを冷静に見極めましょう。また、短期的な満足感だけでなく、長期的に見てどのような時間の使い方をしていきたいのかを考えることが重要です。
目標は、金銭的なものでも精神的なものでもOK。自分が望むものが何かを特定することが第一歩です。

2. 転職市場の動向をリサーチする

転職を考える際には、自分のスキルや経験にどの程度の価値があるのかを客観的に判断することも欠かせません。転職エージェントや求人サイトを活用し、現在の市場動向や給与レンジを確認することで、転職によってどの程度のメリットが得られるのかを見極めましょう。

3. 転職後のリスクとリターンを比較する

最後に、転職後のリスクとリターンを冷静に比較することが必要です。転職によって得られる新しい環境やQOL向上の可能性と、現在の職場で得られる安定性や今ある人間関係を比較して、自分にとってどちらが最適な選択肢なのかを判断しましょう。

焦らずにじっくりと自己分析を

「今の仕事を辞めるべきか」という悩みに一つの答えを出すのは難しいですが、焦らずにじっくりと自己分析を行い、キャリアの方向性を見つめ直す時間を作ることが何よりも大切です。
何よりも、自分自身の健康と幸せを第一に考え、無理をせずに次のステップを見つけることが成功への鍵となります。